Clases Privadas de Yoga a Domicilio
En OM Sattva Yoga, llevamos el bienestar directamente a la comodidad de su hogar. Con clases privadas diseñadas a medida, nuestra misión es ayudarle a alcanzar equilibrio, fuerza y serenidad, sin importar su nivel de experiencia. Si además tiene objetivos específicos, nuestras sesiones especializadas están aquí para apoyarle en cada paso de su camino.
Clases Privadas a Domicilio
Disfrute de una experiencia de yoga exclusiva y personalizada, donde cada sesión se adapta completamente a sus necesidades, nivel físico y metas. Ya sea que busque relajar, mejorar su flexibilidad o fortalecer su cuerpo, estas clases están pensadas para integrarse perfectamente en su rutina diaria.

¿Qué incluye?
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Evaluación inicial para comprender sus necesidades y objetivos.
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Secuencias personalizadas combinando Hatha y Swasthya yoga.
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Técnicas de respiración y meditación para una conexión completa entre mente y cuerpo.
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Corrección de posturas y ajustes para maximizar resultados.
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Opciones de horarios flexibles adaptadas a su estilo de vida.
Beneficios
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Atención 100% personalizada.
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Privacidad y comodidad, sin necesidad de desplazarte.
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Resultados visibles en tu salud física y emocional.
¿Para quién es ideal?
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Profesionales con agendas ocupadas.
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Personas que buscan una experiencia premium de yoga.
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Aquellos que prefieren la comodidad y exclusividad de su hogar.
Sesiones Especializadas
Si tiene metas específicas o condiciones particulares, estas sesiones están diseñadas para ayudarle.
Yoga Terapéutico
El yoga terapéutico está diseñado para quienes buscan una solución natural y efectiva para aliviar tensiones físicas, dolores crónicos y recuperar la movilidad perdida. A través de posturas suaves, técnicas de respiración y ejercicios específicos, esta práctica se enfoca en fortalecer músculos, alinear la columna vertebral y relajar áreas del cuerpo con tensión acumulada.
¿Para quién es ideal?
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Personas con dolores crónicos en la espalda, cuello, hombros o articulaciones.
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Quienes se están recuperando de lesiones físicas.
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Aquellos que desean prevenir el desgaste físico causado por el estrés o el sedentarismo.
Beneficios Clave -
Mejora de la postura y alineación corporal.
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Mayor flexibilidad y rango de movimiento.
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Reducción del dolor y la tensión muscular.

Yoga para Reducir el Estrés
Sesiones enfocadas en la relajación profunda y la calma mental.
En un mundo acelerado, el estrés se convierte en una constante. Con nuestras sesiones diseñadas para reducir el estrés, le ayudamos a desconectar de las tensiones diarias y reconectar con usted mismo. A través de prácticas de respiración consciente, meditación guiada y posturas relajantes, cultivamos un estado de calma profunda y bienestar mental.
¿Para quién es ideal?
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Profesionales con altos niveles de estrés laboral.
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Personas que enfrentan ansiedad o insomnio.
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Quienes buscan tiempo para relajarse y revitalizarse.
Beneficios Clave -
Mejora la calidad del sueño.
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Reduce la ansiedad y la fatiga mental.
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Proporciona claridad y enfoque.

Yoga para Ejecutivos
Diseñado para quienes buscan un equilibrio entre el alto rendimiento laboral y el bienestar.
El yoga para ejecutivos está especialmente pensado para líderes, empresarios y profesionales que necesitan mantener un alto nivel de rendimiento sin sacrificar su salud física y mental. Estas sesiones ayudan a combatir el estrés, aumentar la energía y mejorar la capacidad de concentración, todo en un formato adaptado a su ritmo de vida.
¿Para quién es ideal?
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Ejecutivos con horarios exigentes.
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Personas que trabajan largas horas frente a pantallas o bajo presión constante.
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Profesionales que buscan maximizar su productividad sin descuidar su bienestar.
Beneficios Clave -
Reducción del estrés y aumento de la resiliencia emocional.
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Mayor energía y vitalidad durante el día.
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Mejora de la concentración y toma de decisiones.

Yoga Prenatal
Adaptado para futuras madres que buscan mantenerse activas y conectadas con su cuerpo.
El yoga prenatal es una práctica suave y segura diseñada para acompañar a las futuras madres durante el embarazo. Estas sesiones ayudan a fortalecer el cuerpo, aliviar las molestias típicas de esta etapa y preparar tanto física como mentalmente para el momento del parto. Además, ofrecen un espacio de conexión profunda entre la madre y su bebé.
¿Para quién es ideal?
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Mujeres embarazadas en cualquier etapa de la gestación.
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Madres primerizas que desean un acompañamiento consciente.
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Futuros padres que buscan técnicas de relajación para esta nueva etapa.
Beneficios Clave -
Fortalece los músculos necesarios para el parto.
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Alivia dolores de espalda, caderas y piernas.
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Reduce la ansiedad y promueve un embarazo tranquilo y equilibrado.
